14 травня 2025 року студенти та викладачі Бахмутського навчально-наукового професійно-педагогічного інституту долучилися до загальноуніверситетської кураторської години, яка відбулася за ініціативи Каразінського університету в межах реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

Захід об’єднав академічну спільноту в атмосфері відкритого діалогу, взаємної підтримки та щирої розмови про те, що справді важливо – про ментальне здоров’я, психологічну стійкість і турботу про себе в часи змін та викликів.

Провідні психологи Каразінського університету поділилися не лише знаннями, а й життєвим досвідом:

– Лілія Зотова, кандидат психологічних наук, регіональна координаторка програми «Ти як?», окреслила ключові аспекти ментального добробуту, розвінчала поширені міфи та наголосила на необхідності щоденної турботи про себе.

– Віктор Плохіх, доктор психологічних наук, у своїй промові акцентував увагу на внутрішніх ресурсах особистості, які дозволяють зберігати рівновагу навіть у найбільш турбулентні періоди.

Під час зустрічі учасники отримали відповіді на запитання:

– Чому ментальне здоров’я – це основа особистісного та професійного розвитку, а не тимчасовий тренд?

– Як зберігати психологічну рівновагу у стрімкому ритмі життя?

– Які щоденні практики допомагають відновлювати енергію та підтримувати емоційне благополуччя?

Участь у кураторській годині стала ще одним підтвердженням єдності та ціннісної спільності структурних підрозділів Каразінського університету. Для нашого інституту - це не просто участь в освітньому заході, а можливість бути почутими, підтриманими та залученими до важливої суспільної теми.

Щиро дякуємо організаторам та спікерам за глибокі сенси, практичні поради й атмосферу довіри. У складні часи ми всі потребуємо простору, де можна поставити собі запитання: «А як я?» – і почути відповідь.